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ダイエットにラジオ体操っていいじゃん?

ダイエットにラジオ体操っていいじゃん?

ちゃんちゃーらちゃんちゃんちゃんちゃんちゃーらちゃんちゃんちゃん🎵🎵🎵🎵🎵🎵 昔から変わらずあるラジオ体操子供から年配の方まで幅広くできる体操しかも昔からやってるので特に難しいこと一切なし!これを真剣に丁寧にやってみること数日真面目軽く汗かきます。1.ラジオ体操のいいところ 1-1 簡単 1-2 バランスがいい 1-3 時間が短いから手軽にできる2. 続けるメリット3. 心も体も上がる🎵ラジオ体操のいいところ簡単...